أمثلة سودانية 
 
 
 1- اجعل هدفك في الحياة هو الراحة والاسترخاء
 
 
 2- حب سريرك فهو مملكتك الوحيدة 
 
 
 3- ارتاح بالنهار لتتمكن من النوم بسهولة في الليل 
 
 
 4- العمل شيء مقدس، لذلك لا تقترب منه أبداً 
 
 
 5- لا تؤجل عملك للغد طالما يمكنك تأجيله لبعد الغد 
 
 
 6- اعمل أقل ما يمكنك عمله، وحاول أن تجعل غيرك يؤدي عملك بدلاً منك 
 
 
 7- لا تقلق لن يموت أحد إذا لم تفعل شيئاً، بالعكس قد يتأذى البعض عندما تعمل 
 
 
 8- إذا أحسست بأن لديك رغبة في العمل، استرخي قليلاً حتى تزول تلك الرغبة 
 
 
 9- لا تنسى : العمل مفيد للصحة،لذلك اتركه دائماً للمرضى