منتديات داونلودز2

منتديات داونلودز2 (http://www.downloadiz2.com/forums/index.php)
-   قسم حواء (http://www.downloadiz2.com/forums/f37.html)
-   -   رجيم × رجيم (http://www.downloadiz2.com/forums/t21428.html)

marymina 11-16-2008 01:30 AM

رجيم خاص للارداف والبطن والاجناب

****الافطار****

اختيار اى من الاتى::

1ـنصف رغيف بلدى او نصف رغيف فينو

2ـ جبنه بيضه

3ـ بيضه مسلوقه

4ـ 2 معلقه من الفوال+طماطم +كمون+بقدونس

5ـ كوب لبن

***الغداء***

1ـسمك مشوى

2ـ طبق خضار (نىx نى)

3ـ فراخ مشويه

4ـ لحم مشوى اومسلوق

5ـ بيضه مسلوقه

6ـ جبنه بيضه

***العشاء***

مثل الافطار


الساعة الآن 09:30 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd

Security team