منتديات داونلودز2 - موسوعةالجماال مهم لكل البنات..........

بسم الله الرحمام الرحيم

هاااااى بنات كفكم ان شاء الله بخير يال بينا يا بناات انا جيبلكم موضوع مهم لكل بنت مهتميه بجملها..................

الشــــــفايف:

للحصول على شفايف ورديه

وضع طبقة كثيفة من الفازلين و بعدين بفرشاه الاسنان تفركين بخفة

ثاني خطوة التغذية

و تكون بوضع مسحة عسل على الشفايف قبل النوم

الخطوة الاخيرة و يا ليت تستخدم كل يوم قبل النوم

و هي انك تحطين كمية بسيطة من مسحوق الورد وهو متوفر عند

العطارين مع شوية جلسرين و تخلينه طول الليل على شفايفك و

الصبح لما تغسلين وجهك بتلاحظين انك مو محتاجة روج و يكفي

جلوس خفيف مع الفاونديشن و الماسكرا و بيكون لوك حلو و ناعم >>

ومسحوق الورد يختلف عن ماء الورد وزيت الورد وتلاقينه عند العطار

أما الجلسرين فهو اللي علبته حمراء وهو يشبه تماما الجليسوليد الأحمر

وتلاقينه في كل مكان في الصيدليه والسوبر ماركت والبقاله والعطار

وكل مكان يبيع كريمات لانه مشهور ومعروف وقديم ...

طلاء من شمع العسل ـ للشفاه المشققة :

المكونات :

ـ 3 ملعقة صغيرة شمع عسل مبشور.

ـ 3 ملاعق صغيرة زيت اللوز.

التحضير والاستعمال :

يسخن الشمع على نار هادئة حتى يذوب ثم يُقلّب مع الزيت لعمل خليط متماسك. يستخدم هذا الخليط بكمية وفيرة في دهان الشفاه المخدوشه

زبدة الكاكاو ـ لصقل الشفاه وعلاج التشققات :

المكونات :

ـ 6 ملاعق صغيرة زبدة كاكاو.

ـ 2|1 ملعقة صغيرة شمع عسل مبشور

التحضير والاستعمال :

يسخن شمع العسل مع زبدة الكاكاو على نار هادئة مع التقليب المستمر حتى يذوب الخليط.. وعندما يتماسك الخليط ، يستخدم في دهان الشفاه باستعمال فرشاة ( فرشاة ناعمة ).

يؤدي هذا المستحضر إلى صقل الشفاه وتلميعها.. كما يقاوم ظهور التشققات أو القشف بها

.................................................. .................................................. ........................................

ثانيا:

اليدين:

أولاً : كيفية عمل كريم لتقشير اليدين

إذا أردت أن تحصلي على افضل النتائج المرجوة من كريم اليدين عليك أن تقومي بتقشير اليدين أولاَ ثم وضع الكريم اللازم لها >>>>>>>>>>> ولتقشير اليدين قومي بمزج ملعقة من الفازلين وملعقتين من السكر في راحه اليد ثم قومي بدعك اليدين وإذا لم يتوافر لديك الفازلين يمكنك استبداله بكريم مرطب

وتأكدي من دعك ظهر اليدين والمعصم جيداً, استمري في الدعك لمدة دقيقة واحدة ثم اغسلي اليدين جيداَ سوف تشعرين بالفرق والنعومة فوراً , قومي بعمل تلك العملية مرة واحدة في الأسبوع

بعد الانتهاء من تقشير اليدين قومي بوضع كريم اليدين المرطب الذي سيًمتص في البشرة بصورة افضل ...

ثانياً : قومي بتبييض و تنعيم يديك بطرق طبيعية .

إن غسل اليدين بالماء والصابون يعمل على زوال المادة الحمضية الطبيعية التي تحمي الجلد.. وباستعمال هذا المستحضر فإنه يعمل على الحفاظ على هذا الحامض الطبيعي. وهو يستخدم يومياً بعد غسل اليدين.. وله أثر طيب في تبييض بشرة اليدين ونعومتها.

غسول من البطاطس روووووووعه ـ لتبييض اليدين ونعومتهما :

المكونات :

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.

3 ملاعق صغيرة جلسرين.

1 ملعقة صغيرة ماء بطاطس مُصفّى .

10 نقط من خلاصة البنزوين ( اطلبيه من الصيدليه ).

لتحضير والاستعمال

تخلط المكونات جيداً يضاف عصير الليمون للجليسرين ثم يضاف لهما ماء البطاطس. ثم يضاف البنزوين نقطة تلو الأخرى يقلب الخليط جيداً. يحفظ المستحضر في زجاجة ثم يُرجّ عدة مرات.

غسول الفواكه ـ لتبييض اليدين :

المكونات :

ـ 8 ملاعق كبيرة ماء ورد. ـ 3 ملاعق كبيرة جلسرين. ـ 3 ملاعق كبيرة كحول نقي.. ـ 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج. ـ 1ملعقة كبيرة عصير برتقال. ـ 1 ملعقة كبيرة خل التفاح.

التحضير والاستعمال :

تخلط المكونات جيداً.. ثم تعبأ في زجاجة مع الرّج عدة مرات.

غسول من الطماطم لجمال يديك :

المكونات :

ـ عصير ثمرة طماطم ناضجة تماماً ( حمراء ـ مستوية ).

ـ 1 ملعقة صغيرة جلسرين.

ـ 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون.

التحضير والاستعمال :

تُهرس ثمرة الطماطم جيداً ويخلط معها باقي المكونات. ويعبأ الخليط في زجاجة ، تحفظ بالثلاجة. يجب رج الزجاجة قبل الاستخدام ، كما يراعى ألا يستخدم نفس الخليط لأكثر من يومين أو ثلاثة.. ويجوز استخدامه بأي عدد من المرات

كريم دقيق الذرة يناسب بشرة اليدين الحسّاسة :

المكونات :

ـ 2 ملعقة كبيرة دقيق ذرة.

ـ 2 ملعقة كبيرة جلسرين.

ـ 285 مل ماء ورد.

التحضير والاستعمال :

يُسخن الجلسرين على نار هادئة حتى يذوب ويضاف إليه الدقيق مع التقليب لبضع دقائق ثم يرفع الإناء من على النار. يستمر التقليب حتى تتكون عجينة متجانسة.. ثم يضاف إليها ماء الورد .

غسول عسل النحل لجمال اليدين :

المكونات :

ـ 2|1 1 ملعقة صغيرة من عسل النحل.

ـ 10 ملاعق كبيرة من ماء الورد.

ـ 4 ملاعق كبيرة من الجلسرين.

ـ2|1 ملعقة صغيرة خل أبيض.

التحضير والاستعمال :

يُسخن العسل على نار هادئة حتى يسيل تماماً ثم يخلط مع باقي المكونات. يحفظ المستحضر في زجاجة

غسول من الردّة ـ للأيدي الخشنة :

المكونات :

ـ ملء حفنة يد من الردة.

ـ 4 ملاعق كبيرة خل التفاح.

ـ 570 مل ماء مغلي.

التحضير والاستعمال :

يُصبّ الماء المغلي على الردة ، ويترك الإناء لمدة 9 ـ 12 ساعة لتنقع الردة بالماء ، ثم يُصفى المنقوع ، ويضاف إليه خل التفاح.. ويحفظ المستحضر في زجاجة. يعدّ هذا المستحضر من المستحضرات الممتازة للتخلص من خشونة الأيدي.. ويجب أن يستعمل عدة مرات طوال اليوم متى أتيحت الفرصة مع دعك اليدين بالمستحضر.

كريم مسائي من الزيوت ـ للأيدي الجافة :

المكونات :

ـ 1 ملعقة صغيرة عسل نحل.

ـ 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.

ـ 1 ملعقة كبيرة زيت سمسم.

ـ 1 ملعقة كبيرة زيت لوز.

ـ 2|1 ملعقة كبيرة جلسرين.

التحضير والاستعمال :

يُسخن العسل على نار هادئة حتى يصير سائلاً جارياً ثم يضاف إليه الجلسرين وباقي الزيوت ، ويقلّب الخليط جيداً.. ثم يحفظ في زجاجة.

يُدلّك هذا المستحضر باليدين كل مساء..

ويلاحظ أثره الطيب على بشرة اليدين. بعد أول مرة من الاستعمال.

.................................................. .................................................. .........................................

مشكله الركب الغامقه :

خليط الشوفان لركب ولا احلى

1ـ عصير ليمونه

2ـ كريم مرطب او (فازلين)

3ـ 2ملعقه كبيره من مسحوق الشوفان

ابدئي العمل

امزجي عصير الليمون مع مسحوق الشوفان . ثم ضعيه على ركبتك لمدة خمس دقائق

بعدها استخدمي قشور الليمون لدعك ركبتيك بها لمدة خمس دقائق اخرى

ازيلي المزيج بواسطة قطنه مبلله ثم ضعي الكريم المرطب او الفازلين بكميه وا فره

بعض الشي ء للحصول على ركب ولا انعم

ملاحظــــــــه

يمكن استخدام خليط الشوفان للمرفقين

طرق أخرى :

1- سخنى زيت زيتون على المنطقه السمرى المراد تنطيفها وافركيها بالليمون وقليل من الملح ثم اغسليها وكرريها الى ان يختفى الاسمرار على الاقل استخدميها مرتين فى اليوم

2- ليمونه مع شويه زيت زيتون وتبللين القطنه فى الزيت والليمون وتدلكين بها الجسم.

3- زيت زيتون + ملح ادلكيها على المنطقه السوداء وكرريها لمدة اسبوع وراح تعطيك النعومه والتفتيح.

4- استعملى الليمون مع الملح كل يوم واحسن شىء اعصرى كميه من الليمون وذوبى فيها الملح وضعيها فى قاروره واحتفظى بها فى الثلاجه وعلى فكره يمكنك اضافة الجلسرين لها للمحافظه على النعومه

.................................................. .................................................. .........................................

ازاله الهالات السودا حول العين :

الاسنان :

بودرة المريمية ـ لتبييض الأسنان وتعطير الفم

المكونات :

ـ 2 ملعقة كبيرة من أوراق المريمية الطازجة.

ـ 2 ملعقة كبيرة من ملح الطعام

التحضير والاستعمال :

تُوضع الأوراق والملح في وعاء ويدق عليهما بآلة قوية ( مثل يدل الهاون ) لعمل عجينة. ثم توضع العجينة في فرن دافىء حتى تصبح صلبة. ثم تُسحق مرة اُخرى لعمل بودرة.. وتحفظ هذه البودرة في زجاجة محكمة الغلق.

هذا المستحضر من المستحضرات الفعالة في العناية بصحة وجمال الفم.. فهو يعمل على مقاومة نخر الأسنان ( التسوّس ) ، ويزيل صُفرة الأسنان والبقع المترسبة عليها.. كما أنه مُعطّر جيد الفم.

غرغرة الملح و« البيكنج بودر » ـ لتقوية اللثة وتعطير الفم :

المكونات :

ـ 3 ملعقة كبيرة من بودرة الخبيز ( بيكنج بودر ).

ـ 3 ملعقة كبيرة من ملح الطعام

التحضير والاستعمال :

تُخلط البودرة والملح خلطاً جيداً ، ويحفظ الخليط في زجاجة مغلقة. ويستخدم هذا المستحضر كغسول للفم ( غرغرة ) وذلك بإضافة ملعقة صغيرة إلى نصف كوب ماء دافىء.

يؤدي استعمال هذه الغرغرة بصفة منتظمة إلى تقوية اللثة ، بالإضافة لأنها تعطّر الفم.

رماد الخبز ـ وصفة فعّالة لتبييض الأسنان :

المكونات :

ـ قطعة خبز أو بقسماط.

ـ ملعقة صغيرة من عسل النحل

التحضير والاستعمال :

تُحرق قطعة الخبز على النار حتى تصبح سوداء تماماً.. ثم تُسحق لتحويلها إلى رماد ناعم.. يخلط هذا الرماد مع عسل النحل لصنع عجينة.

تستخدم هذه العجينة في دعك الأسنان. هذه الوصفة لها نتيجة باهرة في تبييض الأسنان وإزالة مختلف الرواسب والصبغات.. وستلحظين ذلك بنفسك بعد أول تجربة

اضافات :

1:هرس الفراوله ودعك الاسنان بها مفيد جدا

2: دعك الاسنان بعصير اليمون مرتين يوميا يفيد جدا

.................................................. .................................................. .........................................

مشاكل القدمين :

الكثيرات منا تهمل قدميها باعتبارهما جزء غير مهم من جمال جسدها لكنى أقول لها أنهما جزء مهم من جسدها و يجب الاهتمام بجمالهما كما تهتم بباقى جسدها و المشكله الشائعه هى اصابه القدم بالجفاف الشديد نتيجه لاهمالهما و عندى الحل

خلطه لتنعيم القدمين :

كوب عصير ليمون + بودرة القرفه ( لرائحة طيبة) + ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون + ربع كوب حليب سائل

الطريقه هي : تخلط هذه المقادير مع بعض وتوضع في اناء يكون كبير بعض الشيء

ويضاف اليه الماء .. ثم توضع الرجل داخل الاناء تفرك قليلا , ثم استلقي واتركي قدميك داخل الاناء لمدة عشر دقائق

بعد ذلك اغسلي قدميك بالماء الفاتر والصابون ( أنا استخدمت دوف)

وبعدها ستلاحظين الفرق أنصحكم بوضع فازلين بعدها من أجل نعوومه اكثر

للترطيب :

غلفى قدميك بطبقه سميكه من الفازلين و ارتدى جورب قطنى ثم اخلدى للنوم لأن الحراره تضاعف فعاليه المرطب و عندما تستيقظين فى الصباح ستدهشين من النعومه الفائقه لقدميك للتخلص من خلايا الجلد الميت انقعى قدميك فى مياه تحتوى على شرائح الليمون أو البرتقال لأن أحماض الفاكهه من أحسن الطرق للتخلص من الجلد الميت و انعاش قدميك

.................................................. .................................................. .........................................

الأظااااااااااافر :

من منا لا تعانى من مشاكل فى أظافرها ؟ تقريبا غالبيتنا .. أرجو أن تجدوا الحلول لمشاكلكم فى ما يلى :

اضبفى ملعقه كبيره من أوراق النعناع المجففه لوعاء ماء مغلى صغير و يجب ان يكون الماء ساخنا ثم انقعى قدميك فى الوعاء حتى يبرد الماء و يصبح دافئا قليلا ثم جففيهما و ضعى فازلين للترطيب

التنظيف : إذا كانت الأظافر متسخة ، استعملي فرشاة أظافر لها شعر لإزالة الوسخ من حول جلد الأظافر ومن تحت الأظافر نفسها . أزيلي طلاء الأظافر (nail polish)بالمحلول الخاص بذلك . لا تقشري الطلاء لأن التقشير قد يتلف سطح الأظافر

إعطاء الأظافر الشكل المرغوب :

يجب برد الأظافر بلطف بلوحة صنفرة ، وليس أبدا بمبرد معدني يصيبها بالتلف . أبرديها بلطف بحركات خفيفة طويلة تمتد من الزاوية إلى الزاوية . إجعلي لوحة الصنفرة ثابتة على زاوية تشكل 45 درجة مع طرف الأصبع لمنع إيذاء طبقات الأظافر . لا تبردي بردا عميقا في زوايا الأظافر ، لأن ذلك يضعفها. العناية بالأظافر القصيرة تكون أسهل بصورة عامة

حماية الأظافر

لاتستعملي أظافرك لكشط أو رفع أي شيء ، أو لشد وفتح أي شيء .ألبسي الكفوف عند قيامك بغسل الصحون ، واستعملي غسول (لوسيون) خاص بالأيدي والأظافر لتطريتها

طلاء الأظافر :

ربما تودين استعمال طبقة واحدة فقط من طلاء عديم اللون مخصص لتعبئة شقوق الأظافر لتلميعها وتقويتها . إذا أردت طلاء أظافرك، والحصول على أفضل النتائج ، إستعملي أساسا من النوع المخصص لتعبئة الشقوق ، ثم طبقة ملونة، ثم طبقة واقية نهائية . إنتظري مدة ساعة على الأقل كي تجف أظافرك قبل استعمال يديك

الأظافر الجافة الهشة

رطبي الأظافر بكثرة بكريم أو زيت الأيدي . تناولي أطعمة تحتوي دهنيات حمضية ، مثل البيض واللحوم والبذور والحبوب والسمك . تجنبي زيادة استعمال محاليل إزالة طلاء الأظافر الذي يحتوي على أسيتون لأنه يجفف الأظافر ، والبسي الكفوف عند قيامك بغسل الصحون

طلاء الأظافر (nail polish) الذي يتكسر

استعملي طلاء أظافر من نوع جيد . الأنواع الرخيصة تتكسر بسرعة وسهولة . عند طلاء أظافرك ، لا تستخدمي سوى طبقة أساسية لتعبئة الشقوق وطبقتين من الطلاء الملون وطبقة نهائية واقية . هذه الطبقات تمنع تكسر الطلاء وتساعد على وقاية الأظافر .

إلتهاب الأظافر

تهاب الأظافر يسبب الحكة وجفاف الأظافر والبثور وخلخلة الأظافر . راجعي الطبيب ليعطيك كريمات أو نصائح للتخلص من إلتهاب الفطريات

قضم الأظافر

وتنقيبها قد يتلفها بصورة دائمة .استعملي طلاء منع القضم الذي ينبهك إلى ضرورة عدم قضم أظافرك

هذه القطع الصغيرة الميتة المحيطة بالأظافر تسبب ألما شديدا . قصيها بعناية ورطبي الأظافر وتناولي مكملات فيتامين ج وفيتامين ب أو المزيد من الطعام الذي يحتوي هذين النوعين من الفيتامين ، مثل الخضروات الورقية الخضراء والفلفل والحمضيّات .الأظافر الغارزة في الجلد

سأف (الجلد المتدلي حول) الأظافر

تنشأ هذه الحالة المؤلمة عندما ينمو الأظفر إلى داخل الجلد في الجزء الجانبي من أصبع الرجل . أنقعي الأظفر بالماء . مرري عود طري من خشب الورد بين الأظفر والجلد لفصلهما عن بعضهما . قصي الأظفر إذا كان ذلك ضروريا . إذا لم يتحسن الوضع ، راجعي أخصائي علاج الأدام

نصائح بشأن أظافر القدمين

العناية بأظافر القدمين عادة أسهل من العناية بأظافر اليدين لأنها لاتستخدم كأدوات (كما تستخدم أظافر اليدين) ، وعليه فهي لا تتشقق وتتكسـر بكثرة . على كل حال إليك هذه النصائح للعناية بها :

تجنبي المشي حافية القدمين في الأماكن المبتلة ، مثل الحمامات العامة والبرك ، لتلافي الإلتهابات الفطرية .

· غيّري الحذاء والجوارب يوميا

تجنبي ارتاء الأحذية والجوارب الضيقة

تجنبي استعمال المناشف الخاص بغيرك ، حتى ولو من أفراد عائلتك ، للتقليل من خطر انتقال الإلتهابات إليك

نصائح للحفاظ على الأظافر :

1. تجنب كثرة تعرض الأظافر للماء و الصابون أو تعرضها للمنظفات الكيماوية ، و يفضل ارتداء قفاز أثناء الغسيل.

3. يراعي عدم :

كثرة استعمال المانيكير لأن كثرة استعمال الأسيتون لإزالة الطلاء يعرض الأظافر للتقصف و الجفاف .

" تنظيف الأظافر وهي مبللة ( حتى لا تتعرض للتقصف ) .

" إطالة الأظافر بصورة مبالغة ( حتى لا تتعرض للإصابة ) .

" قص جوانب الأظافر المتصلة بالجلد .

4. يجب المبادرة بسرعة استشارة الطبيب إذا كان هناك احتمال إصابة فطرية .

5. وأخيراً ، ينصح بدهان الأظافر قبل النوم من وقت لآخر بزيت الخروع لزيادة صلابتها .

.................................................. .................................................. .........................................

لأحلى رموووووووووش :

امنحي رموشك طولاً و كثافة

قد لا يكون لدى الكثيرات من النساء رموشا طويلة وكثيفة، شأنهن في ذلك شأنهن في اختلاف طول الشعر

ولكن هذه الاختلافات لا تمنع العناية بملامح الوجه بالشكل الذي يجعلها تبدو في أجمل صورة، فصاحبة الرموش القصيرة والخفيفة يمكنها بالعناية برموشها وبالماكياج إظهارها في أجمل شكل وجعلها تبدو كثيفة وطويلة وجميلة، وفيما يلي نصائح للعناية برموشك في أثناء وضع الماكياج وفي برنامج العناية اليومية لتبدو أكثر طولا وكثافة

- زيت الخروع و زيت اللوز من أفضل الأشياء لتغذية الرموش وتكثيفها، ويمكن تمشيط الرموش بهما بفرشاة الماسكارا القديمة كل مساء قبل النوم.

- قبل البدء في وضع الماسكارا، اخرجي فرشاة الماسكارا من زجاجتها ونظفيها من أي بقايا أو ترسيبات على قطعة من المناديل

- استخدمي الفرشاة بشكل أفقي لتمشيط الرموش من البداية للنهاية قبل وضع الماسكارا

قومي بوضع الماسكارا ثم لف أطراف الرموش مع الماسكارا لثواني مثلما تفعلين بفرشاة السشوار مع أطراف الشعر لرفعه للأعلى.

- قومي بوضع الطبقة الثانية من الماسكارا بنفس الطريقة ولكن مع الاحتراز من جفاف الطبقة الأولى لتفادي التشابك وتلبد الرموش.

- استخدمي الفرشاة في وضع رأسي عند تمشيط الرموش السفلى من العين .

- قبل النوم يوميا لا بد من إزالة أي آثار للماسكارا من على الرموش .

- بعد وضع الماسكارا استخدمي فرشاة الرموش والرموش مازالت طرية بفعل سائل الماسكارا، لتمشيط الرموش وفصلها عن بعضها البعض.

- احرصي على تغيير نوع الماسكارا كل فترة لأنها تعد بيئة خصبة للجراثيم وتغييرها لن يسمح باعتياد مقاومتها من تلك الجراثيم.

- لا تدفعي فرشاة الماسكارا داخل الزجاجة دفعا بشكل يسبب دخول الهواء للزجاجة، مما يسبب جفافها..لذا ادخليها تدريجيا ولا تدفعيها.

.................................................. .................................................. .........................................

خلطات للجسم مجربه و رووووووووعه

للمناطق الجافه في الجسم وتستعمل قبل كل حمام بربع ساعه وتوضع كل يومين :

1كيس نشا ( دقيق الذره ) +1 علبه كريم كيلي ( أو أى كريم مرطب مناسب لبشرتك )+ 3 ملاعق جلسرين + نصف كوب ماء ورد + ملعقه من عصير الليمون ) وتخلط مع بعض في خلاط الكيك حتى تصبح مثل الكريم او اللوشن وتوضع في وعاء له غطاء وتوضع في الثلاجه ولا تضعي يدك فيها استعملي الملعقه في اخذك من العلبه .........

للتنظيف العميق للجسم من الأوساخ المتراكمه و يظهر من أول استعمال :

كوب زيت زيتون - كوب زيت خروع - كوب بودره جونسون

شبه مطحونه و ناعمه و باي ريحه تفضليها - بياض بيضه

كاس شاى بملح - كاس شاي بسكر - كيس فازلين

وتخلط جميع المقادير

وتوضع على الجسم

لمدة ساعة وبعدها تغتسلي بماء دافي

كلنا نحتاج لصنفرة الجسم وتنظيفة وإزالة الخلايا الميتة

سواء نساء أو رجال....

هذه خلطه للتقشير و الصنفره تقوم بازاله الجلد الميت :

نحتاج كوب سكر خشن - مع تقريباً 3 ملاعق وسط زيت زيتون أو زيت اللوز المر

تخلط مع بعض وتكون سميكه و ليست سائله و يفرك بها الجسم

ويكون التركيز على المناطق الأكثر جفاف....

بعدين أشطفي جسمك بالماء البارد حتى تغلقى المسام

وأمسحي جسمك بمرطب للجسم ويفضل يكون معطر....

لتبييض الجسم و نضارته :

1- صابون الغار

2-ماءورد

3- علبتين جلوسليد الاحمر حجم صغير

4- علبة جليسرين السائل

5- فنجال قهوه من ( زيت الزيتون + زيت الخروع + زيت اللوز المر )

6- علبة فكس صغيره

الطريقه:نبشر الصابون ثم نخلطهم كلهم بالخلاط ونحطه بعلبه وبالثلاجه وكل يوم نضع منه

من اول الجسم الى اخره حتى الوجه و الأماكن الحساسه ونبقيه على الجسم لمده ساعه

ثم نغسله بالفرك ( ضعى على الليفه ليمون و ابدئى بالفرك و استمرى به حتى تزول الخلطه )

لا تفركى وجهك بالليفه حتى لا تؤذيه بل افركيه بأطراف اصابعك

و النتيجه : جسمك نااااااااصع البياض

** الملح يساعد على ازالة الجلد الميت من الجلد وهو يساعد على ايضاً على تنشيط الدوره الدمويه

قومي بدعك الكتفين والكوعين والركبتين والكعبين بالملح الخشن قبل الحمام الدافيء فهو يساعد على نعومة بشرتك

ويمنحك الطراوه والحيويه كما يساعد على تجفيف الجروح البسيطه.

م.ن.ق.و.ل

ارجو التثبييت

باااااااااااااااااى