منتديات داونلودز2 - فيديو ممتاز 8 دقائق يوميا لجميع أنواع التدريبات المختلفة

منتديات داونلودز2 (http://www.downloadiz2.com/forums/index.php)

- عروض WWE.Raw الاسبوعيه (http://www.downloadiz2.com/forums/f60.html)

eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

مشكورررررررررررررررررر يا بطل

مشكور على التمارين الجميلة

thanksssssssssssssssssssssssssss

مشكوررررررررررررررررررررررررر

مشكووررررررررررررررررررر

http://www.downloadiz2.com/ib/public...ownloadiz2.gif

مشكووووووووووررررررررررررر

مشكوووووووووووووووووووور

شكرا

مشكووووووووووووووووووووووووووووووور

شكرا

مشكووووووورووووووووووووووووووووروووووووووووووووور

تسلم ياغالى

thanxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

شكراااااااااااااااااااااااااااااااااد

شكرا يا مان

مشششششششششششششششششششششكور

تماااااااااااااااااااااااااااااااام

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووور

مشششششششششششششششششششششششكور

شكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررا

جزاك الله كل الخير على هذا المجهود

شكرااااااااااااااا

شكككككككككككككرااااااااااااااااااا

gooooooooooooooooooooooooooooooood

thaxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

kkkjjjhhhgggggffhiiiiijjkkghhhh

goooooooooooooooooooooooooooooood

ككككككككككككككككككككككككككككككككككك

مشكوووووووووووووور

شكرا على الموضوع الرائع دة

[quote name='اوشا' post='90496' date='Jan 29 2007, 10:59 PM']

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أعضاء المنتدى الكرام

جئتكم اليوم بشىء فريد ومتميز أرجو أن يعجبكم

وهو فيديو تدريبى للياقة البدنية

لمدة 8 دقائق يوميا

والفيديو لجميع أنواع تدريبات الجسم

الذراعين

البطن

الأرداف

الأرجل

وصورة الفيديو طبعا DVD

والبوستر بتاعه أه

http://img404.imageshack.us/img404/2...0sclzzzly8.jpg

إستمتعوا به و أرجو أن يحوز على أعجابكم

وأسيبكم مع اللينكات وأرجو الرد للمجهود الذى بذل فى البحث عن تلك الملفات ورفعها

[hide]

الفيديو الأول

8 دقائق تمارين للبطن

اللينك الأول

اللينك الثانى

الفيديو الثانى

8 دقائق تمارين للذراعين

اللينك الأول

اللينك الثانى

الفيديو الثالث

8 دقائق تمارين للأرداف

اللينك الأول

اللينك الثانى

الفيديو الرابع

8 دقائق تمارين للأرجل

اللينك الأول

اللينك الثانى

[/hide]

وبكده إكتملت كل اللينكات

أرجو ان لا تنسونى من صالح دعائكم

http://www.dvd4arab.com/images/smile2/dumbbells.gif http://www.dvd4arab.com/images/smille3/flex0000.gif http://www.dvd4arab.com/images/smille3/showoff0.gif http://www.dvd4arab.com/images/smile2/dumbbells.gif http://www.dvd4arab.com/images/smille3/flex0000.gif http://www.dvd4arab.com/images/smille3/showoff0.gif http://www.dvd4arab.com/images/smile2/dumbbells.gif http://www.dvd4arab.com/images/smille3/flex0000.gif http://www.dvd4arab.com/images/smille3/showoff0.gif

[/quote]

[quote name='اوشا' post='90496' date='Jan 29 2007, 10:59 PM']

[/quote]