منتديات داونلودز2


العودة   منتديات داونلودز2 > > >

قسم النادى الاهلى هنا تجد كل ما يخص النادى الاهلى

اقوى عروض الويندوز و اللينكس VPS مقدمة من شبكة داونلودز2 !@!

اكونت سيرفر ويندوز اسطورى ( 8 كور بروسيسور + 32 جيجا رام + كونكشن 1 جيجا ) فقط بـ 50 جنيهأ !@!



مران الأحد : تركيز على رفع معدلات اللياقة البدنية ومشاركة فضل وغياب ثلاثى الاوليمبى

واصل فريق الكرة بالنادى الاهلى تدريباته اليومية على فترتين وقد خاض التدريب الصباحى فى تمام العاشرة صباحا وقد تم التركيز

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-20-2011, 12:11 PM   #1 (permalink)
عضو شرف !!
 




 
Randy Orton على طريق التميز

افتراضي







واصل فريق الكرة بالنادى الاهلى تدريباته اليومية على فترتين وقد خاض التدريب الصباحى فى تمام العاشرة صباحا وقد تم التركيز على الجوانب البدنية والفكرية للاعبين خلال المران الصباحى .







حيث بدأ المران بمحاضرة فنية سريعة فى ارض الملعب ثم الجرى الخفيف حول الملعب وتنفيذ البرنامج البدنى تحت اشراف فيدالجو مدرب الاحمال وهو البرنامج الذى اشتمل على اكثر من فقرة بدنية بغرض تجهيز اللاعبين بدنيا .







ثم شارك الفريق بعد ذلك فى تقسيمة على مرمى صغير تهدف الى الحرص على تركيز اللاعبين وهو الامر الذى نجح فيه الفريق حيش شهد المران تركيز من جميع اللاعبين بصورة واضحة خاصة فى التمرير والتسلم وانهاء الهجمات .







وقد شهد مران اليوم مشاركة محمد فضل مهاجم الفريق فى الشق البدنى مع الفريق وخرج من المران بعد ذلك وفقا لبرنامجه التأهيلى بينما اكتفى فرانسيس بمتابعة المران نظرا لاصابته بكدمة فى اوتار الركبة وقد اشتكى احمد السيد بعد نهاية المران من الام فى قدمه بينما تغيب عفروتو اوحمد شكرى وشهاب نظرا لتواجدهم فى معسكر المنتخب الاوليمبى .







يذكر ان كابتن حسن حمدى رئيس النادى سيمثل النادى الاهلى فى الاجتماع الذى سيشهده اتحاد الكرة عصر اليوم من اجل الاستقرار على مستقبل المسابقات المحلية واكانية عودة الدورى وتحديد موعد له .





Randy Orton غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد مواضيع قسم قسم النادى الاهلى

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



الساعة الآن 03:10 AM


منتديات داونلودز2

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML
 

 

   Downloadiz2.Com - Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd