منتديات داونلودز2 - فيديو ممتاز 8 دقائق يوميا لجميع أنواع التدريبات المختلفة

منتديات داونلودز2 (http://www.downloadiz2.com/forums/index.php)

- عروض WWE.Raw الاسبوعيه (http://www.downloadiz2.com/forums/f60.html)

kkkjjjhhhgggggffhiiiiijjkkghhhh

goooooooooooooooooooooooooooooood

ككككككككككككككككككككككككككككككككككك

مشكوووووووووووووور

شكرا على الموضوع الرائع دة

[quote name='اوشا' post='90496' date='Jan 29 2007, 10:59 PM']

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أعضاء المنتدى الكرام

جئتكم اليوم بشىء فريد ومتميز أرجو أن يعجبكم

وهو فيديو تدريبى للياقة البدنية

لمدة 8 دقائق يوميا

والفيديو لجميع أنواع تدريبات الجسم

الذراعين

البطن

الأرداف

الأرجل

وصورة الفيديو طبعا DVD

والبوستر بتاعه أه

http://img404.imageshack.us/img404/2...0sclzzzly8.jpg

إستمتعوا به و أرجو أن يحوز على أعجابكم

وأسيبكم مع اللينكات وأرجو الرد للمجهود الذى بذل فى البحث عن تلك الملفات ورفعها

[hide]

الفيديو الأول

8 دقائق تمارين للبطن

اللينك الأول

اللينك الثانى

الفيديو الثانى

8 دقائق تمارين للذراعين

اللينك الأول

اللينك الثانى

الفيديو الثالث

8 دقائق تمارين للأرداف

اللينك الأول

اللينك الثانى

الفيديو الرابع

8 دقائق تمارين للأرجل

اللينك الأول

اللينك الثانى

[/hide]

وبكده إكتملت كل اللينكات

أرجو ان لا تنسونى من صالح دعائكم

http://www.dvd4arab.com/images/smile2/dumbbells.gif http://www.dvd4arab.com/images/smille3/flex0000.gif http://www.dvd4arab.com/images/smille3/showoff0.gif http://www.dvd4arab.com/images/smile2/dumbbells.gif http://www.dvd4arab.com/images/smille3/flex0000.gif http://www.dvd4arab.com/images/smille3/showoff0.gif http://www.dvd4arab.com/images/smile2/dumbbells.gif http://www.dvd4arab.com/images/smille3/flex0000.gif http://www.dvd4arab.com/images/smille3/showoff0.gif

[/quote]

[quote name='اوشا' post='90496' date='Jan 29 2007, 10:59 PM']

[/quote]